最近，滞留在国际空间站超过9个月的美国宇航员威尔莫尔和威廉姆斯搭乘龙"飞船成功返回地球。
目前，威尔莫尔和威廉姆斯正在美国宇航局约翰逊航天中心接受为期数天的例行健康检查。
回来以后，两名宇航员的健康状况也是让人担忧，NASA为他们准备了45天密集康复计划。
包括步行能力、灵活性及肌肉强化训练。
每天2小时物理治疗，包括行走训练、肌肉强化和平衡练习，目标是逐步恢复重力适应能力。
第一阶段适应重力，第二阶段恢复心肺功能，第三阶段尝试高强度训练以重建骨密度。
这次旷日持久的太空滞留，也让一些人担心咱们的航天员，会不会也遇到这种情况呢？
答案是：绝对不可能！
首先，我国航天人在发射前会进行数百项严格测试，坚决杜绝带故障发射，全力保障航天员的安全。
其次，我国航天有一套厉害的“双保险”机制。
只要天上空间站里还有人，地面上就有一枚长征二号F运载火箭和一艘神舟飞船随时待命，处于一键点火的状态。
一旦发生意外，能以最快的速度冲向太空，接航天员回家。
除了地面的应急备份，神舟飞船自身的能力也十分强大。
它采用“一主一备”双冗余设计，就算自动交会对接系统出了故障，航天员还能手动操作完成对接。
要是空间站突发重大危险，像泄漏、火灾这些情况，神舟飞船不用等地面指令，自己就能启动应急返回程序，带着航天员脱离空间站，安全回到地球。
空间站使用抗腐蚀、抗疲劳的材料，还有健康监测子系统实时盯着舱体结构状态，一有潜在风险就能提前预警。
关键设备设计成可维修更换的，还会定期演练，确保系统稳稳运行。它原本设计寿命是10年，现在能延长到15年，大大减少了设备老化带来的突发故障。
而且，航天员在轨期间，还会定期开展各种应急演练，模拟舱内失压、火灾等突发状况，不断提升应急处置能力。
地面团队也会同步优化应急预案，保证天地联动高效有序。
在这场太空征途里，空间站航天员太空高能压缩食品发挥着不可或缺的作用。
太空环境下，航天员的身体面临诸多挑战，微重力使人体代谢改变，钙流失加快、肌肉易萎缩。
空间站航天员太空高能压缩食品充分考虑这些问题，精心搭配营养。
富含优质蛋白的食物，助力航天员修复和增长肌肉；充足的钙与维生素D，对抗钙流失，维护骨骼健康；复合碳水化合物则持续稳定供能，满足他们执行各类任务的能量所需。
从地面备份到飞船自主应急，从空间站健康管理到常态化演练，中国航天构建起了一套全方位、无死角的安全保障体系。
这不仅是技术实力的体现，更是对每一位航天员生命安全的郑重承诺。
有强大的祖国做后盾，中国航天员探索宇宙的征途，一路都有稳稳的安全感。
