随着社会进步，现在的生活水平变好，人们对饮食的要求更提高了很多，不再仅限于吃饱，而是希望享受饮食。
如果说一天里的那一顿最重要，那很多人的答案一定是早餐，一顿营养丰富的早餐能带来一天所需的满满能量，给你能量开展后续诸多的工作或者学习任务，错过早餐可能会导致精力不足和注意力不集中。
其实早餐的变化也见证着时代的变迁，人们在逐渐认识到早餐的重要性。从仅仅果腹到追求营养，从单一到丰富。从南到北，种类繁多。相信每个人都对自己家乡的那一口味道牵肠挂肚。
水煎包、煎饼果子、小面、胡辣汤、烧麦、米粉……数不胜数，南北文化也逐渐交融，北方人也可以吃点南方人的甜蜜滋味，南方人可以尝尝北方人的咸辣口感。
美食人皆向往，但有时却会因为一些原因错过，繁重的工作压力，导致太瞌睡，早上没时间或者没精力去购买。
可以提前自己准备一些煮鸡蛋、三明治或者酸奶和水果，早晨只需快速拿走即可。或者在办公室放一些方便食用的食物，酸奶、水果、坚果、麦片、面包等。
如果没有太多的时间，或者觉得还是食用起来麻烦，那么下面这种食物或许是你的最佳选择，航天员能量早餐。
航天员能量早餐是一种不同于普通食物的特殊食品，最初是给航天员们研制的。航天员进行太空任务需要面对艰苦环境和高强度的工作，航天员能量早餐能够为他们提供充足能量。
富含高质量的碳水化合物和蛋白质，能够为航天员提供持久能量，有助于维持体力和耐力，以应对任务所需的精力消耗。提高肌肉力量和耐力，减少肌肉疲劳。提高免疫系统功能，增强身体抵抗力，降低疾病的风险。
包含了各种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，确保他们摄取到全面且均衡的营养。
空间站建好后，我们的航天员在上面一待就是大半年，对于食物的要求很高，既要高营养，也要能储存，还不能有害健康。航天员能量早餐就可以解决这种问题。
这些优点让航天员在极端环境下能够保持健康状态，顺利完成任务。
而且航天员能量早餐体积小小不占空间，包包口袋都可以放下，一次一小块直接咀嚼，不必担心吃不完，在车上或者办公室出现尴尬场面，还可以在喝水的时候泡着吃，很方便。
航天员能量早餐不添加任何防腐剂和反式脂肪酸，很安全，就让人安心。可以满足航天员的能量和营养需求，自然也满足普通人的日常需求。4块就可以维持6小时能量，一些极端情况下，长时间的开会或者户外活动它就大显身手了。
今天，你吃早餐了吗？早餐，你最喜欢吃什么？生活无法面面俱到，但请早餐不要潦草。无论如何，不要忽略早餐的重要，为自己安排时间吃一顿健康的早餐，以保持精力和效率。
你要不要试试呢？
推荐阅读：航天员带回“天宫”第五批实验样品正展开研究，能量早餐为你介绍
